trzeba rozgrzewac...na uda,talie sa specjne pasy neoprenowe :)) moze ktos sprzedaje juz staniki... edit aha...poszukaj postu joggera,jest tam przepis na taki krem wlasnej roboty...ale nie zapomnij o diecie i aero tesh :D Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-28 09:35:00
[...] i do najważniejszych jego zalet bym zaliczył: +koncentracje na treningu +dodatkową energię +niską cene Jednak ja podczas okresu redukcyjnego używałem Thermo Cut oraz pasy neoprenowe. Z efektów byłem bardzo zadowolony, dla zwiększenia rezultatów możesz go połączyć z L-Karnityną, najlepiej tą w żelowych kapsach z Treca. Jest to dobre [...]
[...] redukcji, w jakieś 3 mc'e schudłem 16 kg, choć ubytków na sile, mięśniach nie odczuwam jakoś, skóra na brzuchu wisi. I jedyne co dla mnie wydaje się być sensowne na ten moment to robienie masy i tyle... stosowałem kremiki naciągające skórę, pasy neoprenowe ale to pic na wodę. Teraz dzień w dzień abs, rozciągania, siłownia i jakoś idzie powoli...
co znaczy lekkie odwodnienie? jakieś 3-5%. Pomagał mi wypocić wodę podskórną, ot co. A co do redukcji tłuszczu - czasem fat w dużym stopniu już jest spalony, ale mięśnie nie są tak widoczne, bo ktoś jest zalany wodą. stąd właśnie zapotrzebowanie na pasy neoprenowe, dresiki saunowe czy produkty zwiększające diurezę...
zdziwiłbyś się. po jakimś czasie 'przyzwyczaja się' do odwodnienia na pewnym poziomie i wcale nie wraca to tak szybko. adaptuje się do zmian. dlatego też pasy neoprenowe przy dlugim stosowaniu są bardzo skuteczne na 'sezon' :P
Polecam również pas neoprenowy który pozwoli Ci szybciej spalić tłuszcz z brzucha. :) Rady tego typu zachowaj dla siebie. Pasy neoprenowe są dla naiwnych ludzi ( wypacasz wodę podskórną, która i tak wraca ) to nie ma nic wspólnego do procesu spalania tkanki tłuszczowej. J/W Nie istnieje miejscowe spalanie fatu. Nie doradzamy w ciemno, wypełnij [...]
Pasy neoprenowe nic Ci nie dadzą. Najważniejszy jest deficyt kaloryczny (dział odżywianie/odchudzanie). A odnośnie treningu polecam ACT bądź FBW. Zajrzyj również tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html
moze to chinski dres szelest?? ma to do siebie ze nie przepuszcza ani wody, ani powietrza zeby sie bardziej pocic to sa te pasy neoprenowe Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-12-24 23:33:16
[...] = lepsze ukrwienie = intensywniejsza lipoliza i szybszy transport uwolnionych cząsteczek tam, gdzie mogą być zużyte na energię. Do tego samego celu służą kremy termogeniczne i pasy neoprenowe. Czy warto ? Jeżeli jesteś szczupły i masz cieniutką warstewkę tłuszczu, to tak. Jeśli sadła jest sporo, to bluza nie będzie raczej miała żadnego znaczenia.
roznica w dzialaniu nie jest znaczna. w polsce jest teraz promocja i do thermo cutow sa dodawane pasy neoprenowe na brzuch, wiec oplaca sie brac thermo.
te pasy neoprenowe to pic na wode, efekt jest moze po treningu bo woda schodzi ale potem wraca Jeżeli w ogóle jakikolwiek. Gdyby ogrzewanie powodowało redukcję tkanki tłuszczowej wystarczyłoby chodzić na saunę.
Tak ogólnie warto do takiego treningu dodać BCAA. CO do opasek-nie są za dobre-mogą osłabiać staw poprzez jego wspomaganie, jak na przykład często używane pasy neoprenowe.
aczy wiesz dla mnie jak robię trening gdy chce zrzucać tłuszcz to robię wałsnie szybki trening w ktorym rosnie mi tetno itd... np act z małymi przerwami ale wiesz i tak mimo to uwazam pasy neoprenowe za głupote dieta to podstawa dająca sukces..
Wiec tak-wsyztsko co mowisz odpada.Pasy neoprenowe,zele itd. to chwyt marketingowy ktory nie dziala. Niema cwiczen na miesjocwe spaenioe tluszczu-np z okolic brzucha,klatki etc. Redukuje sie rownoczesnie cale cialo-albo nic Wiec pzostaje nadal sie odchudzac a efekty napewno przyjda-w jaim okresie czasu,to juz zalezy od ew. [...]
brzuch to cxiezka sprawa - dlugo trzeba rabic zeby byl ladny pasy neoprenowe polecam - fajnie ssie mozna wypocic i po jednych cwiczeniach wydaje sie minejszy :D
jak się wytniecie w okolicach 12% to nie wierzę że coś będzie Wam odstawało A tu sie mylisz kolego, na bank na brzuchu nogach mam bf 1 cyfrowy, wiesz ja nie mowie ze te boczki to jakies balony ale sa widoczne... te pasy neoprenowe to pic na wode, efekt jest moze po treningu bo woda schodzi ale potem wraca Ja dokladam teraz aero 2x dziennie i wino
[...] temperatury. Podczas treningu ona podnosi się sama z siebie, a żeby ten proces zintensyfikować, stosuje się zwykle kremy rozgrzewające albo termogeniki i ew. spodenki lub pasy neoprenowe. Z drugiej strony, nie chciałbym krytykować tak malowniczego elementu naszego kraju, jak Twój kolega w kombinezonie. Skoro twierdzi, że mu to pomaga, niech [...]
Trzeba policzyć zapotrzebowanie, bo 2300 kcal przy tych parametrach i aktywności to może być zdecydowanie za mało. Tu się diet nie rozpisuje, wrzuć swój projekt, to się poprawi. Na początku najlepiej, żeby posiłki były zbilansowane, czyli zawierały białko, węgle i tłuszcz. Jedzenie czegokolwiek 30 min przed treningiem, to się może żle skończyć na [...]